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我从心脏学家和海军海豹射击狙击步枪学到的3个

专利转让

如果我每次都有一美元,我就分心了,我不会是一个企业家;。

当涉及到时间表,例程和普通时,我一直是一张通配符。我没有兴趣完成平凡的任务,我经常发现自己痴迷于学习新技能并达成新的目标。但是,在开发这些技能并实现这些目标之后,我立即失去兴趣。

我知道我不是唯一拥有这个充满激情但容易分心的个性的企业家。当他们没有命名的时候,它可能会导致一个永无止境的拖延和挫折的循环。但是,如果有效地引导,可能只是我们需要引导我们的公司到承诺的土地的特点。在最近的采访中,Hootsuite的创始人Ryan Holmes提到,学习如何“重点关注”和“贯穿”他成功的关键是他建立了他的十亿美元的公司。 

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当客户有需求时,复杂的问题需要解决,创新的必要性成为红帽子的后代,他们不会在后座关闭,企业家不能让他们的分散性质分散他们的盘子关键任务。

适应你的焦点。

今年早些时候,我参加了由许可治疗师道格拉斯·布拉克曼(Douglas Brackmann)和前海军海军陆战队(Randy Kelley)进行的一天的撤退,这是Dasein研究所的创始人。虽然这个事件是在射击场举行,我们的大部分时间都是用于拍摄武器,但其使命是教导企业家如何引导他们的重点。

在交给我们枪支之前,Doug和Randy解释说,人类主要由两种人格类型组成:“猎人”和“农民”。“这是一个调查,告诉你你是谁。

世界绝大多数都属于农民阶级,引起久坐不定,风险厌恶的生活方式充满了日常和可预测性。另一方面,猎人是世界的刻板企业家。他们很容易感到无聊,稳定增长使他们变得厌恶。他们认为,草地一般不会站在绿色环境中。

作为一个猎人通过,我一直认为我一直渴望改进的愿望,作为一个缺点,我需要抛在脑后才能集中精力。但是,在这次撤退之后,我了解到,这个特质使得企业家变得很棒 - 应该被引导,而不是被剥夺。

我记得我来到这个实现的确切时刻。我的眼睛从我的狙击步枪的长尾移开,世界站了起来。我的心跳减慢了,肺部的空气像早晨的微风一样平静地离开了我的嘴。我轻轻拉动扳机直到流行音乐步枪开了,两秒钟后,一个在整个范围内响起。

从近四分之三英里远的地方,我瞄准了一个中等比萨饼的大小。我的周围环境回到了焦点,我意识到在我周围发生了几十个其他的流行音乐,因为其他射手已经磨练了自己的技能。

对于受过训练的射手来说,这只会令人印象深刻。但对于以前从未射过狙击步枪的人来说,这是令人惊讶的。不仅我完成了一个似乎不可能完成的任务,而且还实现了一生的重视程度。怎么样?

1。进行睁眼冥想。

根据Wanderlust的说法,全球各地的公司 - 如谷歌和通用磨坊 - 正在大量投资于正念和冥想,使其成为一个十亿美元的行业。然而,通常这种投资带来的培训往往不适合猎人的大脑。它将冥想作为一种放松技术,引导着焦点,而不是作为导向放松的焦点战略。

猎人是枕骨主导的。他们是视觉学习者,这意味着他们需要看到为了重点。因此,如果你是一个试图睁开眼睛的企业家,就停下来。你在浪费你的时间。冥想不应该是让你远离工作的东西;。

练习睁眼冥想,一种植根于禅宗禅宗的观念。这种方法是关于冻结时间,并在您面前的一个任务中变得过度聚焦。您从事一种特定类型的呼吸,将大脑和身体巧妙地融入令人难以置信的冷静,高度合作的状态。你会觉得没有任何反对无聊或艰巨的任务,如回应电子邮件。

2。做微交易。

猎人生活的哲学“更好没有终点线。“他们总是设定新的目标并提高酒吧。没有足够的成功。这是一个非常疲惫的生活方式,如果你不耐心和计算,它也有可能使人沮丧。

根据2017年统计大脑的数据,只有9人,有一个很好的理由。2%的人成功地坚持了新年的决议。我们倾向于为自己制定宏伟的长期目标,但我们忽视了为了达到目标而需要做的小步骤或微型交易。

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每个大项目或目标都可以分解成微型化。例如,为了在今年年底前将业务增长一定百分比是一个值得称赞的目标,但是您最好将其分解成更小的项目,并努力建立起来。然后,一路上,庆祝你的进步。作为畅销书作家Shawn Achor在他的书“幸福优势”中强调,幸福总是导致生产力,但生产力并不总是导致幸福。认识到小胜利将提高你的动力。

当我的团队在REP Interactive完成一个视频项目时,我们将通过一个团队筛选或小组午餐庆祝 - 任何让我们有机会向有可能的人展示爱情的东西。

3。实践存在。

焦虑,作家的阻挠和拖延都是自我破坏的症状。这是我们大脑抵制重要的高额利益的方式。根据加利福尼亚大学伯克利分校和牛津大学的研究,这种阻力导致了糟糕的决定。我们要么定居不到我们应得的,要么不要完全去尝试。

但是,当你想到这一点时,只有当你不参与现在的时候才会发生自我破坏。我们的抵制情绪来自未来的焦虑 - 就像我们对即将到来的重要电话感到紧张。

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通过学习如何识别自我破坏的警告标志来实践存在。抓住自己,因为它发生,毫无疑问,把你的注意力回到你面前的直接。发展这种能力使我非常亲自和专业地帮助我。当最后期限或古怪的客户请求的压力开始让我的头脑松动时,我承认发生了什么,需要10分钟来冥想和收集我的想法(有时使用顶空应用程序),挑选我的盘子上最重要的目标,并敲出。

你容易分心的大脑不会让你有缺陷;。这是一个应该被利用而不是消除的特征。所以请保持眼睛的开放,练习,不要忘记在途中庆祝小胜利。

Chris Carter

克里斯·卡特

克里斯·卡特是REP互动的CMO。作为屡获殊荣的制片人和“圣地亚哥商业杂志”新一代的决赛入围者:25二十年代,Chris率先为数个项目提供了一些REP的最大客户。。。。

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