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4项技巧需要做出很大的印象

专利转让

创造良好的第一印象至关重要 - 不仅在你的职业生涯中,而且在社会上也是如此。但是,第一印象并不总是容易的,如果你没有抓住某人的注意力,那可能是你的游戏。

查看这些提示,帮助您总是为遇到的人留下深刻的印象。 

举起手来!

我是一个TED谈话的垃圾,我经常想知道为什么一些谈话会产生巨大的交通,有的会下降,即使会谈本身也是有趣的。可能与第一印象有关吗?。我有一个编程团队分析了数百小时的TED谈话,寻找最不被观看和观看次数最多的视频之间的差异。我们计数手势和测量的声乐品种,微笑和身体运动。

这是我们发现的:最受欢迎的TED演讲者使用手势立即建立与观众的信任。最受欢迎的平均使用465手势(是的,我们的编码人数每一个)。最不受欢迎的TED演讲者平均使用272手势。而TED超级巨星Temple Grandin,Simon Sinek和Jane McGonigal在短短18分钟内以超过600手牌的形式排在榜首。

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这种效果不是特定于TED Talks的。30多年前,研究人员罗伯特·吉福德(Robert Gifford),赵uk Ng(Cheuk Fan Ng)和玛格丽特·威尔金森(Margaret Wilkinson)发现,在其他方面,在采访中使用更多手势的求职者更有可能被雇用。

为什么手势有这样的影响?。回想起穴居人的日子。当陌生人接近我们的穴居人祖先时,告诉陌生人有没有好的或坏的意图的最好方法是看他们的手。他们是携带岩石还是矛?。我的理论:即使我们今天不经常受到身体伤害,这个古老的生存机制依然存在。

当有人看到你的手,他们感到更安心,更有可能和你交往。我发现,为了提高你的第一印象,你可以做的绝对最简单的事情就是保持双手的可见。所以当你走进房间或正在等待遇见某人的时候,把你的手放在口袋里。口袋是凶手的关系。不要让书桌,钱包或笔记本电脑阻挡他们。永远不要跳过握手。当我们与某人皮肤接触时,我们的身体会产生一种叫做催产素的东西。研究员保罗·扎克(Paul Zak)发现了这种小激素的力量来促进信任。在一个实验中,他能够通过给予他们一定剂量的催产素来操纵参与者的信任。考虑一下。他们不把它称为“连接激素”。

如何给出完美的握手

保持干燥。没有什么比一个泥泞的手掌更糟糕。如果你参加聚会,在你的饮料周围放一些额外的餐巾。最内层将吸收凝结;。

保持垂直。 提供你的掌心被一些人认为是一个顺从或弱势的手势,而强迫某人进入手掌位置,把你的手放下手掌可以看作是霸气的。

坚定点。 你怎么知道桃子是否成熟?。人也一样。挤压,直到感觉到肌肉收紧,然后停止。永远不要给别人一个跛脚的手 - 这是致命的关系。

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站在胜利者身上

遇见某人时,投入信心是至关重要的。为什么?。因为,作为人类,我们希望与赢家相关联,而不是输家。我们希望由获胜者领导,而不是输家。在互动的头几秒钟,我们正在寻找信心的迹象。我们正在试图决定我们正在说话的人看起来像赢家还是输家。那个人正在寻找与我们完全相同的事情。

那么赢家是什么样的?。为了做到这一点,他们比较了奥运选手在赢得或失败后的表现。那些人是否表现出同样的自尊和耻辱形式?。获胜者通常会抬起头来,伸出胸前,将头朝向天空倾斜。失败者鞠躬,摔倒肩膀,双臂紧紧地抱在身边。

运动员本能地使用相同的肢体语言的事实表明我们如何以非常规的方式无限制地播放胜利和失败。当我们自豪的时候,我们希望人们注意到我们,所以我们占有空间。当我们感到失败时,我们尽量减少注意力,尽可能少的空间。

现在,只要我想要你看起来像一个赢家,传统的冠军的姿势对于日常的互动来说有点多。相反,我使用我所说的发射姿态。这是一个稍微降级的优胜者的姿势:保持你的肩膀回来;。

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直视眼睛

一旦我们决定某人是赢家,我们想知道我们是否应该与他们保持一致 - 如果可以说,他们应该在我们的团队。这是良好的第一印象和伟大的印象之间的区别。所以我们问自己的问题:这个人喜欢我吗如果答案是否定的话,我们永远不会对那个人感到温暖。

如果你是被评估的人,你如何沟通,你值得一致?。

眼睛接触最有力的例子之一就是活动家Jae West和她的团队在Liberator International(一个旨在协调,记录和分发每月全球自由行为的组织)的视频中,其YouTube频道充满了。该视频被称为“世界上最大的眼睛接触实验”。“在这个视频中,陌生人被要求参加与另一个陌生人持续的眼神接触的一分钟。“我们肯定很紧张,”西说。“眼睛里盯着一个陌生人,让自己变得脆弱,这是相当的对立面。“

结果是压倒性的。全球156个城市的10多万人参加了实验。经过一分钟的眼神接触,陌生人在陌生人结束了泪水,拥抱和惊讶的时刻。

为什么眼神接触如此强大?。只是不要过度。身体语言专家Barbara和Allan Pease说,理想的是在眼中看到某人60%到70%的时间与他们互动。如果你远远不如此,你可以显得胆小和紧张。更多,你是放弃。但是,在这个甜蜜的地方,你正在建立连接。

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如何移动

当你不说什么的时候你说什么?。D。身体语言专家和通讯顾问告诉我们要注意六件事情。

1。停止抱怨。她说:“你必须消除敲击你的手指,摇你的腿,轻拍你的脚。”。那些是你不安全和不舒服的信号。而且出现不安全的情况,使其他人不太愿意与您接触。

2。一定要靠在。“如果你在谈话中偏离某人,那就是一个巨大的身体代码,说:”我不想和你有任何关系。“善于谈话,以表达你的舒适度。“

3。看着脸。如果你感到紧张或说谎,你的自主神经系统会开始超速,让你发痒。拉扯你的鼻子或抓住你的脸颊可以指示欺骗,而咀嚼在一个笔帽上“放出一种判断感。“

4。轻松眨眼。当我们紧张的时候,我们比平时更眨眼,Glass说。“你的神经正在快速射击,你的潜意识正在加班,你的眼睛干涸来补偿。“

5。注意货物。人们站起来时往往不自觉地覆盖他们的生殖器。“你自然的本能就是保护身体最脆弱的部位,”玻璃说。但这样做会削弱你的立场,让你看起来不安全。“

6。Flail =失败。“有时,如果你不知道如何正确使用你的手,你会开始在整个地方乱扔,”玻璃说。但不要太僵硬。“你必须流动,在手腕和手肘容易,这将显示你有这种情况的指挥。“


垃圾脚本

有时我们懒惰或平淡地害怕在社交场合处理新的话题。我知道了。我们有我们的脚本 - 你来自哪里?我们坚持下去。但是,每次与某人交谈时,跟随几乎相同的社交脚本有什么意义?

好的谈话有很多的火花:我们记得很少的快乐。在大脑中,火花被多巴胺标记,当我们感到快乐时释放出神经递质。重要的是,这种小化学物质也有助于您的长期记忆。分子生物学家博士说:“你可以想象它像一个Post-it注释,”记住这个!“。约翰·麦地那。“让大脑放一个化学物质在给定的信息上注意一点,这意味着信息将被更加强力地处理。“换句话说,令人难忘的归结于诱导化学乐趣。当您在谈话中产生多巴胺时,您不仅可以为您的伴侣提供更多享受;。

你如何触发多巴胺?。在2016年,为了更好地了解这一点,我公司与Mercy Corps,信息管理和女童公司协会合作。我们随机合作了300多名参与者,并给了每一对七张纸。在每一张单据中,出现以下问题之一:

    你的故事是什么?

    你好吗?

    你这一天的亮点是什么?

    你是做什么?

    有什么令人兴奋的在你的生活中出现?

    什么风把你吹到这儿?

    你在做什么个人激情?

    一旦每个人都坐下来,我们通过基本上是速度约会的网络版本来运行他们。当我们响了一个钟,他们拿起一个滑板,并基于它进行交谈。三分钟后,我们又响了一声,他们评价了这个对话的质量 - 从1(无聊)到5(恒星)。我们想看看哪个科目排名最高。

    这里的结果,从大多数到最不重要。1。你今天的亮点是什么? 。你在做什么个人激情的项目? 。有什么令人兴奋的在你的生活中出现? 。你的故事是什么? 。什么风把你吹到这儿? 。你是做什么? 。你好吗?

    请注意,最不有效的火花塞是人们最常用的火花。巧合?。我们坚持用习惯的社会文字。我们使用相同的沉闷的对话开头,一遍又一遍,因为他们在我们的舒适区。但是我们需要停止。在您的舒适区内没有什么可以引发火花的。

    所有这些建议真的开始有一件事:当我们认识新朋友的时候,我们必须快速地决定我们是否想要他们在我们的生活中。第一印象是一种生存机制,一种本能地反应外部刺激的方式,并决定是否应该留下或逃跑。如果你想要有人留下来,你需要快速地赢得他们。保持双手的可见性,使眼睛接触,站立得像赢家,尝试非典型的对话火花。这就是你将陌生人变成熟人,熟人朋友和潜在客户。这就是你如何变得难忘。

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    如何使眼睛接触

    建立强有力的联系是至关重要的 - 但是有多少呢?。

    1。拿住。谈话期间的眼神接触会增加脑部的刺激,从而回忆起对话。但是并不需要太多:2006年的研究发现,只有30%的时间保持眼神接触,显着增加了听众的记忆力。

    2。但不要太久。研究表明,持续超过三秒的眼睛接触而不休息可以被解释为侵略性,导致听众感到防御性,抵抗你所说的话。

    3。休息。根据2016年的研究,眼睛接触和发音分享认知资源。这意味着保持太多的眼神接触可能会削弱你的大脑,并影响你的口头回应的能力。


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